孕妇用健身器材好吗有辐射吗,怀孕以后适合用家用的踏步机吗？

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怀孕以后适当的运动对于孕妇和宝宝的健康都是很好的，怀孕以后可以用家用的踏步机的，但是需要多注意保持一个运动量，适当锻炼一下，不要进行剧烈的活动。而且要适当休息，加强营养，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，定期进行产检。

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